纏絲功 | 九勢 | 十九勢 | 卅八勢 | 老架一路 | 老架二路 | 新架一路 | 新架二路 | 太極劍 | 推手 十九勢 陳氏太極拳十九勢為陳氏太極拳第十一代（十九世）掌門人陳小旺依據世傳之陳氏老架七十五勢為根本而編集，將過多及重覆的動作刪除，而且把太難的動作盡量簡化，動作舒展大方、結構嚴謹，便於初學者掌握太極拳運動規律。本套路簡短而精悍，易學而不失其真義，不但盛行於歐美各國，也是太極拳故鄉陳家溝的普及首選套路之一。 陳小旺大師十九勢影片 十九勢拳譜及拳架解析 01 預備勢 11 六封四閉 02 金剛出廟 12 運手 03 懶扎衣 13 高探馬 04 上步斜行 14 右蹬一跟 05 上三步 15 左蹬一跟 06 左掩手肱拳 16 野馬分鬃 07 雙推手 17 玉女穿梭 08 倒卷肱 18 金剛搗碓 09 閃通背 19 收勢 10 右掩手肱拳 推薦研讀： 單純之美、 十九勢的練習過程、 陳氏太極拳的五層功夫 | |||