十九勢 第十勢 掩手肱拳 
陳鑫先生據老譜《陳氏拳械譜》名為“演手紅捶”並解釋為：“練習手和捶”，又解“紅”字為：“練習手和捶”，又解“紅”字為：“如紅爐出鐵，人不敢摸”和出手見“紅”之說，意義深遠，故採用老名。問此勁由何發起？ 曰：右足踏好，勁由腳後根→越腿肚→順脊上行→串至右肩臂轉過→由胳膊背面前運至手背。 故，合住勁打有力。 然，雖勁由腳根起，其用本在心。心機一動，中氣即由丹田發出至手。周身全力皆聚于此。 取 象： 上勢取「復」，陽之初生也。此勢取「震」，雷在地中者，終必發洩于外。 「震」上、「震」下，全身皆如雷不可近。 而手其最著也！不擊則已，一擊則震驚百里。 一右手進，可擊退、可守外、可為一身之主勁。 曰︰震驚百里。（驚遠而懼邇也）。 可以守宗廟社稷，以為祭主。其《演手肱捶》之象之謂乎！因是以取。 七言俚語： 鍊就金剛太極尊，渾身合下力千斤。 勸君智勇休使盡， 剩下餘力掃千軍。 歌訣： 演手紅拳練手捶，左引右擊見紅拳。 前發後塌勁要鬆，發勁都在手捶中。 十九勢 | |||