纏絲功 | 九勢 | 十九勢 | 卅八勢 | 老架一路 | 老架二路 | 新架一路 | 新架二路 | 太極劍 | 推手 新架二路(炮捶) 新架二路,亦稱炮捶。由陳發科在老架二路的基礎上進行改編制定。 二路拳以剛為主,剛中寓柔。練習時,震腳發勁,閃展騰挪,竄蹦跳躍,鬆活彈抖,完整一氣;手領、身隨、步法活,根穩、勁整、精神足。有怪蟒出洞、猛虎下山之氣魄;有蛟龍出海、雄獅抖毛之神威。真正體現出二路拳快、剛猛的特色。 陳氏新架二路(炮捶)由六十勢所組成。學習新架二路拳,應在練好新架一路的基礎上,突破去僵求柔的階段,達到周身相隨,全身一動無有不動,內外結合,放鬆沈穩,勁力完整,呼吸與動作協調一致,此時學練二路拳方能免出偏差。否則沒有鬆彈勁,練拳時就會僵硬,上重下浮,橫氣填胸,心跳過速,呼吸發喘,嘴發青,臉發白,對健身和練功均為不利,學者務必注意。 新架二路(炮捶)拳譜 01 預備勢 16 掩手肱拳 31 掩手肱拳 46 掩手肱拳 02 金剛搗碓 17 飛步腰攔肘 32 伏虎 47 奪二肱 03 懶紮衣 18 運手(前三) 33 抹眉紅 48 連環炮 04 六封四閉 19 運手(後三) 34 右黃龍三攪水 49 玉女穿梭 05 單鞭 20 高探馬 35 左黃龍三攪水 50 回頭當門炮 06 搬攔肘 21 連珠炮 36 左蹬一跟 51 玉女穿梭 07 護心捶 22 倒騎麟 37 右蹬一跟 52 回頭當門炮 08 拗步斜行 23 白蛇吐信 38 海底翻花 53 腰攔肘 09 煞腰壓肘拳 24 海底翻花 39 掩手肱拳 54 順攔肘 10 井攔直入 25 掩手肱拳 40 掃膛腿 55 穿心肘 11 風掃梅花 26 左裹鞭炮 41 掩手肱拳 56 窩裡炮 12 金剛搗碓 27 右裹鞭炮 42 左沖 57 井攔直入 13 撇身捶 28 獸頭勢 43 右沖 58 風掃梅花 14 斬手 29 披架子 44 倒插 59 金剛搗碓 15 翻花舞袖 30 翻花舞袖 45 海底翻花 60 收勢 |