纏絲功 | 九勢 | 十九勢 | 卅八勢 | 老架一路 | 老架二路 | 新架一路 | 新架二路 | 太極劍 | 推手 老架二路(炮捶) 老架二路,亦稱炮捶。二路拳以剛為主,剛中寓柔。練習時,震腳發勁,閃展騰挪,竄蹦跳躍,鬆活彈抖,完整一氣;手領、身隨、步法活,根穩、勁整、精神足。有怪蠎出洞、猛虎下山之氣魄;有蛟龍出海、雄獅抖毛之神威。真正體現出二路拳快、剛猛的特色。 陳氏太極拳老架二路(炮捶)由四十三勢所組成。學習老架二路拳,應在練好老架一路的基礎上,突破去僵求柔的階段,達到周身相隨,全身一動無有不動,內外結合,放鬆沈穩,勁力完整,呼吸與動作協調一致,此時學練二路拳方能免出偏差。否則沒有鬆彈勁,練拳時就會僵硬,上重下浮,橫氣填胸,心跳過速,呼吸發喘,嘴發青,臉發白,對健身和練功均為不利,學者務必注意。 老架二路拳譜 01 預備勢 12 翻花舞袖 23 掩手肱拳 34 搗叉搗叉 02 金剛搗碓 13 掩手肱拳 24 伏虎 35 左二肱右二肱 03 懶扎衣 14 腰攔肘 25 抹眉肱 36 回頭當門炮 04 六封四閉 15 大肱拳小肱拳 26 黃龍三攪水 37 窩底大捉炮 05 單鞭 16 玉女穿梭 27 左沖 38 腰攔肘 06 護心拳 17 倒騎龍 28 右沖 39 順攔肘 07 斜行 18 掩手肱拳 29 掩手肱拳 40 窩底炮 08 回頭金剛搗碓 19 裹變裹變 30 掃膛腿 41 回頭井攔直入 09 撇身捶 20 獸頭勢 31 掩手肱拳 42 金剛搗碓 10 指襠 21 披架子 32 全炮捶 43 收勢 11 斬手 22 翻花舞袖 33 掩手肱拳 |