拳經拳論 松鶴 資料來源：陳小旺大師”陳氏太極拳”畫冊 
松鶴－人們常在屋裡掛著”松鶴”二個字，來表達自己有如松鶴那樣健康長壽的願望。通過練習太極拳，用其理法，可平衡心理；用其動作，可保證人體的循環系統正常化；用其功法，可防身自衛。
然而生活當中很少會有強盜出現，看不見的強盜卻時常在跟著自己。如地滑被摔倒，突然遇到暴風雨，或是沒有注意到的障礙物，以及忽冷忽熱，還有喜、怒、悲、恐、驚，都是我們面臨的大敵。 太極拳助我們一臂之力，增強體能，反應敏捷，調整自如，對外來的襲擊自然反應不失平衡；對內部可保寒暑不侵，各種影響心理情緒的因素，儘可得以化解，那麼健康長壽的願望就會變為現實。 拳經拳論 | |||