九勢 第九勢 收勢 一勢既完，上體清氣皆使歸於丹田。蓋心氣一下，則全體之氣無不俱下。 在恢復到靜態姿勢時，仍須按預備式中各要點檢查一下。 練完後，根據自己的呼吸頻率增加的程度，就可以判斷在練習過程中“以氣運身”做得如何？呼吸調節得夠不夠標準？如果發生氣喘現象，則應檢查動作和呼吸配合得是否自然。 一套拳練完，心平氣和，自始至終，一氣貫通。一招一勢，氣由丹田發起，內走五臟百骸，外走肌膚毫毛，運行一周仍歸丹田。如長江之水滔滔不絕，有來源有去路循環不已，如環無端。正是： 開合剛柔順自然，一揚一抑理循環； 一足收勢氣歸原，動靜形消太極拳。 九勢 | |||