健康太極 太極拳之道 講義雜誌 vol.232 潘台成 (李研慧繪圖) 
晨起漫步至河邊，看到一位老者面向山峰，在那兒一推一送，比手畫腳。我好奇地詢問他是這什麼運動？他回道是太極拳。
“我學了一年跆拳道，”說完，我打了個正拳攻擊，再轉過身來迴旋踢。老人笑道：“這種拳腳只適於表演。”他帶我來到一處林木茂盛的地方，取出一把柴刀，往堅實的樹木砍去，樹木應聲而裂。他要我砍地上的藤莖，我猛力地砍，柴刀幾乎要脫手而飛，藤莖卻依然不著傷痕。 老人拍拍我的肩膀說：“樹木看似堅實，卻禁不起砍劈；藤莖外表柔軟，卻有無比韌性。太極拳的道理亦是如此，在推送之間，一切以柔和、自然為原則，威而不猛、穩而不躁、柔而不弱，才能達到以柔克剛的境界。” 老人繼續說：“一根鐵棍穿 不過 木頭 ，但將 鐵棍 前頭磨尖，就能輕易刺穿。力量要集中發揮，才能產生最大的勁道。太極拳以養生練氣為主，然後才形之於外，成為勁道。” 人生不也是如此嗎？剛愎自用、鋒芒太露的人，往往是最先被擊倒的；虛懷若谷、穩重踏實的人，才能成就非凡事業。一個人能任重負遠，需像打太極拳一樣，出手輕盈，力不使盡，若虛若實，保有餘地；衝擊時，方能一舉成功。 健康太極 | |||