健康太極 醫界氣功熱 紓壓又強身 自由時報記者王昶閔╱專題報導 2005.01.31 
電影「少林足球」最後一幕，街道上全民練功夫，身手非凡的場景令人會心一笑。現實生活中，類似的練功養生風潮，卻早已悄悄席捲全球，氣功的神秘面紗，吸引科學家競相研究，就連身為民眾健康守護神的醫護人員，也擋不住它無遠弗屆的魅力。與其吸毒減壓，不如練功！秀傳中醫 集體練氣功 每天早上八點鐘，彰化秀傳醫院中醫部一群中醫師總會忙裡偷閒，趁著開診前二十分鐘，在候診間集體練氣功，極盛時期曾多達三十人，不少等候看診的病患也好奇跟進，醫師們透過練習太極六式、腎命內功等氣功，鍛鍊體能、排除病氣，換來一天的飽滿精神。 診間集體練功的傳統延續迄今已五年，是由前秀傳醫院中醫部副院長陳榮洲發起，如今中醫師們也會適時教授氣功，幫助做過手術、化放療的癌症病患恢復元氣。 財團法人振興醫院也在骨科部主任帶領下，有非正式的聚會，醫院員工趁著中午時分抽空集體練功，利用靜坐、站樁等簡單功法，沈澱心靈、解放身心。 榮總醫師 愛打太極拳 據傳源自台灣本土的外丹功，健身療效也首度獲得證實。去年陽明大學與仁愛醫院研究發現，外丹功與太極拳均可提升副交感神經活性，不但令人身心舒暢，也能降低心律、血壓，可保護心血管，這可能是練功者比一般人長壽的關鍵！ 台北榮總教研部醫研科主任郭正典為研究者之一，他表示，老化與疾病會降低副交感神經活性，提升副交感神經活性的重要性可見一斑。 郭正典本身也是太極拳的信徒，過去他曾為甲狀腺機能失調、椎間盤突出所苦，原本考慮動手術，後來意外發現太極拳具有奇效，只要身體不適，打一套太極拳，全身豁然舒暢、病痛遠離，成為他重要的養生秘訣。 健康太極 | |||