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健康太極

美女打太極 養顏通氣水噹噹
蘋果日報 圖文╱郭運復 2012.12.05

嫚紜習武近15年,不斷在大小比賽獲獎,中學起專注學習太極拳,因面貌清秀、成績斐然,而有「太極拳美少女」封號,高雄世界運動會贏得銀牌後開始武術教學,也正式升格為「太極拳美女」。

太極拳的領域博大精深,她說:「當選手時為了比賽成績,必須鑽研招式得分扣分的關鍵,常把注意力放在細微的動作上,但隨著年齡與功力增長,外在招式已不是唯一重點,可以用心去領悟拳法的奧妙,此時才感覺到自己已慢慢踏入太極深奧的殿堂。」

嫚紜表示太極拳已成為生活的一部分,每天打完拳都會神清氣爽,每當心情不好時,會去跑步,然後反覆做太極拳的起式,藉深呼吸來調節氣息,很快就能平靜下來。甚至連輕微感冒,都靠打拳暢通氣血,流一些汗、喝一點水,自然不藥而癒。





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