健康太極 打太極拳助提升平衡感 台灣新生報 2012.07.23 
眩暈患者如何保養身體？行政院衛生署基隆醫院耳鼻喉科主任胡克信昨（二十二）日在財團法人思源教育學術促進基金會舉辦的「老年性眩暈中西醫結合診治與預防」健康講座中建議，民眾、患者平常可做太極拳等運動，幫助維持平衡感。
胡克信主任表示，國外醫學報告證實，打太極拳的確有助提升平衡感。另外，有些年長者運動時喜歡轉頭，建議運動時將頭往左、往右、往上、往下，這樣比較好。也可以嘗試單腳站立，訓練平衡感。但年長者剛開始運動時，旁邊一定要有人看著，以免跌倒發生意外。 眩暈主要分為周邊型、中樞型眩暈。中樞型眩暈以「椎基底動脈灌流不足」為主，患者年齡多在五十五歲以上，像高血壓、糖尿病、高血脂、頸椎疾病患者都很容易發生這種眩暈症狀，眩暈發生時，多半持續數分鐘，患者有時會突然跌倒，或加上嘔吐、視覺障礙、半癱等症狀，與中風大有關連。 健康太極 | |||