健康太極 太極打入心 北大生不再迷「網」 聯合報╱特派記者羅印沖／北京報導 2012.05.01 
右圖：林添進十八年來在北京推廣太極拳，特地製作六百尊太極雕塑，放在北大校園供學員、師生學習。
由台灣太極拳教官林添進帶領的北京大學楊式太極拳協會，八日起將在北大舉行太極拳群像雕塑展四周年活動。跟隨林添進練拳近十年的北大工學院博士生朱一丁說，大陸學生普遍有唯物主義心態，功利心強；練太極讓他磨練心性，走出舒適圈，體認到一步一腳印的重要。 目前任職北大武術文化研究中心常務主任的林添進，過去曾在三軍大學和台灣警專擔任太極拳教官，近年致力兩岸太極文化交流。林添進在大陸推廣太極文化十八年，起初還一度被懷疑身負政治任務，最後他用時間證明，自己全心全力搭起兩岸太極文化交流的橋樑，並以可塑性最強的大學生為對象，最終獲得官方信任，在北大、清華等名校成立太極社團。 太極群像曾在北京奧運期間展出。也練太極拳的朱一丁，二○○○年以安徽省高考前五十名資格，進入北大工學院就讀。 進入大學後，卻整天窩在宿舍玩遊戲，連課都不去上，成績一落千丈；大三時的他，一學期有五門課不及格，完全沒有念書動力，直到加入太極拳社團，才扭轉了他的人生觀和價值觀。 提到練拳對他最大的影響，朱一丁說，練拳從最基本的拉筋絡、蹲馬步開始，必須持之以恆，大腿會從痠痛到發抖，再到發燙如熱水澆灌般難受，但練完後會感到身心舒暢；太極精神強調道統，可豐富人的性靈。 去年才進入北京清華大學美術學院的相宛升，練拳還不到一年，已能感受到練拳的好處。她說，練拳其實是修煉內在，現代人受制外在物質的干擾，喜歡展現自己的財富，心靈卻是空洞的。練拳時，身體雖然是極度疼痛，內心卻平靜如水，是現代人最需要的磨練。 去年三月曾到台灣交流的朱一丁還說，透過林添進的教學，讓他對台灣有更多了解，不再像過去那樣陌生、甚至有些敵意；到台灣交流後，他認識到經濟、科技和娛樂話題以外的台灣，對台灣傳承與保存完整的中華文化，更存有崇敬的心。 南京大學哲學系學生孫珮瑤回想，今年春節到台灣南投縣鹿谷鄉教山地孩子練太極拳，在淳樸的民風中，體會到台灣民眾素質的高度。 她說，高度並不體現在文化水準上，而是在整個社會發展中，守住了文化的根，台灣值得成為大陸的範本。 健康太極 | |||