健康太極 運動調劑生活 http://www.jfdaily.com 2004.12.7 
在張江高科技園區，聚集著大批高新技術的人才。高負荷的腦力工作是他們的家常便飯，但受過高等教育未必就成了書呆子，工作之餘的精英們很會用運動調劑生活。中芯國際集成電路公司有相當部分的外籍人士和“海歸派”，公司在為他們建造住宅區的同時，把健身中心也建在了旁邊。早上7點，正是中芯健身中心游泳池一天里最熱鬧的時候。透過巨大的玻璃幕牆，只見碧波池里人聲鼎沸，都是趁著上班前來游泳鍛煉的。“海歸”林先生說：“在美國念書時，就有早鍛煉的習慣。現在工作緊張了，早上游個泳，可以保持一天有個好精神。”他指指自己的腦袋，笑著說：“我們的工作需要發達的大腦，頭腦的革命先得從身體的革命開始啊！” 晚上7點，忙碌了一天的精英們，又在玩什麼呢？來到二樓的健身房，只見二十多位年輕人在練太極拳的基礎功───站樁。站樁看似簡單，初學者一般堅持不了多久。看他們大多是架著眼鏡、瘦瘦弱弱的樣子，有的挺起了肚子，有的撅起了屁股，動作都走了樣，教練便在一旁糾正著。唐小姐說：“太極拳看著簡單，原來練起來有很多講究。老師上課非常有趣，我們是從怎樣抱拳行禮開始學習的。我們這批是新開的初級班，聽他們進階班的人說，練下來感覺很好。” 在中芯，員工都喜歡到健身中心活動。晚上，不少人還拖家帶口地一起去。公司對此十分鼓勵，凡是買健身卡或參加健身培訓班的員工，公司都會根據他們的職位進行補貼。在公司內部網上，經常可以看到各類活動的開班預告，比如瑜伽、拉丁舞、有氧操等。 工作已經很忙了，為什麼大家還舍得擠出寶貴的時間用在運動上呢。人力資源處周小姐的一番話道出了精英們的心聲：“每天的工作強度很大，大腦始終保持著高度緊張，所以閒時我們都是通過運動來放鬆情緒，獲得身心的平衡。” 健康太極 | |||