學員心得 練拳小心得 Alex 2006.02.26 算算日子，跟隨老師練習太極拳已經半年多了，我發現跟其他同學一樣，我的身體也有一些小變化，以前氣管不是很好常常會咳嗽，但是打了拳之後，現在這個狀況越來越少，甚至幾乎不咳了，這是前幾天才發現的（真遲鈍 ^^），另外從我打拳打了一個月左右開始，額頭上就開始冒出一顆顆密密麻麻的小痘痘（不是青春痘喔），持續練了一兩個月之後這些小痘痘又不見了，真是奇怪，不過我想可能是排毒吧 另外，站樁的時候終於有一點以丹田為核心的感覺，呼吸可以變的綿長，兩手會有熱漲麻的感覺，而且丹田那邊也會有一點漲漲的感覺，然後只要一站樁，全身就會熱起來開始冒汗,但是卻是一種很舒服的感覺，不是激烈運動後那種狂冒汗的感覺，這個天氣冷的時候還滿好用的^^；還有走路的時候覺得步伐比較穩，有一種腳踏實地的感覺；我想太極之路還很漫長，以後有其他體會在跟大家分享吧 學員心得 | |||