Walker 2005.01.26
學了一年多陳氏太極，我的坐骨神經痛已經不再困擾我
我是個標準上班族每日8:30到公司然後開使工作忙忙！芒芒！一直到7點才回家日複一日，年複一日；由於長期久坐在電腦於4年前我也得所有上班族常見坐骨神經痛，這期間中醫西醫治療我皆嘗試過，但結果是時好時壞－－真令人氣絕
一年前參加公司的太極養生班，在楊師父有系統且耐心教導下從站樁；正面纏絲；太極19式到38式鬆柔剛毅．．．
每日練習太極38式，不知不覺已經過了一年，在此我的身體也已有很大的改變：
1.我多年的坐骨神經痛已經不再煩我
2.深呼吸時感覺一股暖流流向腳底
3.冬天睡覺手腳也不會冰冷
以上是我練太極最大的收穫願與同好分享我的喜悅