學員心得 複雜的事情簡單化，簡單的事情重複做！ Tom 2004.12.02 很喜歡這句話 - 複雜的事情簡單化，簡單的事情重複做！ 成龍的功夫電影裡頭有句話蠻有意思：生而熟，熟而精，精而化 功夫需要累積，累積需要重複做，累積到一定的程度，乃能日久功深，由生疏到熟悉，由熟悉到純精，由純精到內化，不斷地重複演練，複雜的也變得簡單了；簡單的重複做也變得深刻了 從自身的體驗而言，每次演練相同的拳架，每次有不同的感覺；因為每次練習的身心狀態總是不一樣：意念越專注，肢體越放鬆，拳架越自然而生成 在意念專注的狀態下： (一) 動者自動，肢體放鬆舒展而柔和運動，視野內的人物逕自活動 (二) 靜者自靜，意念專一，寧靜觀察自他律動 (三) 動靜自在，動與靜互不干擾，同時自然存在 (四) 渾然自得，渾渾然自得其樂 謹以個人習練太極心得與感受，與同好分享！ 學員心得 | |||