世界陳小旺太極拳總會 (新竹) TAIJIQUAN.COM.TW

學員心得

師法自然的古老律動
Tom 2004.09.20

一日,腳踩河畔綠綠草地,目睹頭前溪潺潺流水,身觸徐徐和風,演練著太極鬆身功法,意念中油然浮現靈感一片:身柔如綠草,氣和如微風,心平如流水

習練太極無非把身體當作"鬆"的載具,筋骨肌肉不斷放鬆舒展,學習綠草隨風搖曳,柔勁自現,日久功深,展現鬆的意境;呼吸隨動作與微風同步開合,氣動自然;心意平靜,天地空間是太極圓轉之境,如溪水穩定流暢!練心練身練氣,三者合一,無比安舒暢快!!

以此晨間練拳偶感, 與大家分享!

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