陳小旺大師的新聞 太極名家陳小旺：沒標準是太極拳最大的問題 成都日報／記者 胡銳凱 肖竹 2014.10.29 
[摘要]一說到太極拳，陳小旺的興致一下就來了。從上世紀80年代開始出國推廣太極拳，30多年的潛心研究讓他覺得已經找到了推廣太極拳的“命門”，“我覺得，沒有一個標准是現在太極拳面臨的最大問題。”
陳小旺 2014年首屆世界太極拳錦標賽將於11月1日至4日在成都都江堰市飛龍體育館進行。作為目前世界上最高級別的太極拳單項比賽，本屆世錦賽不僅吸引了31個國家和地區的297名選手前來參賽，同時也吸引了太極名家陳小旺、陳正雷、趙幼斌、崔仲三。4人中名頭最大的莫過於陳氏太極拳第11代掌門人陳小旺，他創辦的“世界陳小旺陳氏太極拳總會”在30多個國家和地區建立了分會，在上百個城市推廣太極拳，直接和間接傳授過的弟子超過30萬人，2013年1月他獲得由央視評選的“中華之光中華文化年度十大人物”，和諾貝爾文學獎得主莫言並列。昨天，他在都江堰下榻的酒店與記者侃侃而談一個多小時，陳小旺說：“我現在的工作就是把太極拳由神秘變成科學，通過多年的研究，我已經基本能夠說清楚了……” 首次失信－只為參加太極拳世錦賽 陳小旺是前天下午趕到成都的。為了本屆世錦賽，他做了人生中首次失信的事——按原來的日程安排，這段時間他要在包括捷克在內的4個國家進行太極拳培訓，這些培訓早在一年前就安排好了。但為了首屆太極拳世錦賽，陳小旺不得不放棄了原定在斯洛文尼亞的培訓活動，從捷克直接飛抵成都。對此，陳小旺心裡有些過不去：“幾十年了，這是我人生中第一次失信，大家都知道我的原則是‘信則立’。” 為了表示自己的歉意，陳小旺全面賠償了前去培訓的弟子的損失，包括他們前去聽課往返的交通費，陳小旺預計損失在20萬元人民幣以上。不過，陳小旺覺得這次失信是值得的，“這次太極拳世錦賽是我們國家全民健身的一次重大活動，從國家體育總局武術管理中心到成都都非常重視，我覺得肯定應該來表示支持。”陳小旺在成都的日程安排非常緊密，昨天傍晚在都江堰四川香港馬會奧林匹克學校給來自全國的60多名太極拳教練授課，31日晚的太極拳世錦賽開幕式表演結束後，他便要離開。陳小旺說：“我會去羅馬尼亞，這次培訓本來要去4個國家，中間耽誤了兩個，其他的能做到最好就最好。” 這並不是陳小旺第一來成都，1987年他就來過，那次是應成飛之約前來教課。來的時候，他的一位四川徒弟介紹了“太極蓉城”系列健身活動的開展情況以及成都練習太極拳的人從最初的20萬發展到了現在的200萬。對此，陳小旺很有些激動，“如果我早了解到這個情況，早就來成都了。” 沒有標準－是太極拳面臨的最大問題 一說到太極拳，陳小旺的興致一下就來了。從上世紀80年代開始出國推廣太極拳，30多年的潛心研究讓他覺得已經找到了推廣太極拳的“命門”，“我覺得，沒有一個標准是現在太極拳面臨的最大問題。” 陳小旺說：“太極拳以前有傳統，規範是外部的東西，但不是目標。練習太極拳的目標是將全身練成一個運動系統，就像汽車再怎麼發展，也離不開方向盤、發動機、車輪等一樣。練拳的過程就是出現誤差的過程，大家需要做到的便是以丹田為核心，不斷糾正誤差，從大圈到小圈，最後到無圈，誤差減少到50%了，算是有了五成功夫，正確的體系就算建立了。至於頂峰，別說我們，就是前輩們都沒有達到過。” 陳小旺向世界推廣太極拳已經30多年了，門下弟子30多萬，他很驕傲地說：“現在起碼已經是六七代了，在外國很多人是賣掉了房子跟著我學太極拳。我的徒弟中名人很多，有捷克總統、克羅地亞總統……我教拳的原則是空杯原則。就像一個杯子，要把水倒進去，先要找到杯子的位置，然後掀開杯蓋，把水倒進去。如果你不感興趣，或者學不進去，就等於蓋上了杯蓋。所以要學習太極拳，首先你得感興趣，然後是聽得懂。” 練習太極－修身和養性缺一不可 推廣太極拳30多年，陳小旺覺得自己收獲頗豐，“我也走過彎路，然後不斷糾正，朝著正確的方向發展。我現在要做的事情就是在正確的地方插上路標，讓以後學習太極拳的人能少走彎路。太極為什麼很多人認為很神秘，就是因為他們無法解釋。我現在要做的事情就是把太極從神秘變成科學。雖然各個流派甚至每個人的太極動作外形不一樣，但運動原理是一樣的。短時間內，這些無法說清楚，不過有一點可以提醒大家，那就是練習太極一定要修身養性，修身和養性，缺一不可。” 經過多年的研究，陳小旺覺得自己已經基本能夠用科學的說法將太極拳講解清楚。但陳小旺的太極拳科學這次似乎無緣廣大成都太極愛好者，當記者向他發出到成都傳授太極拳的邀請時，他說：“成都有這麼好的太極群眾基礎，如果有合適的平台，我一定會來成都講課。” 陳小旺大師的新聞 | |||